La lecture prolongerait-elle la vie?

La seule chose qu’on voit aujourd’hui lors des événements ou même dans la rue, ce sont les écrans. Il y en a partout dans les entreprises, les domiciles, les sacs de classe ou de travail, et sans oublier le smartphone en main. C’est à croire que tenir un livre est interdit, et pourtant c’était plutôt la mode a une époque. Les grands comme les petits ne se lassaient pas de lire tout type de livres, d’ailleurs c’était le seul moyen de s’instruire et de se divertir. Et hors mis le fait de s’instruire, lire aurait un avantage plus impressionnant, celui d’augmenter l’expérience de vie de l’Homme.

Juste 30 minutes par jour

Selon une étude menée par des chercheurs américains, précisément ceux de l’université de Yale, la lecture aurait une influence plutôt positive sur la vie de l’Homme. Plusieurs sites continuent d’ailleurs de relayer les résultats de cette étude, selon laquelle 3 heures et 30 minutes de lecture par semaine (soit 30 minutes par jour) augmenterait la durée de vie de deux ans environ. Ces résultats se sont révélés après observation de plus de trois milles personnes âgées de plus 50 ans. Et en effet, parmi les trois groupes formés, les individus du groupe pratiquant 3 heures et 30 minutes de lecture au minimum chaque semaine a vécu plus longtemps. Cela s’expliquerait par l’empathie et l’esprit critique cultivée à force de lire, et qui favorise la vie. Vous ne perdez donc rien à essayer vous aussi!